就医指南

由于男性的外生殖器容易藏匿污垢，在出汗比较潮湿的状态下更易滋生细

经常会遇见几个一脸彷徨迷茫又害羞的兄弟讲出内心尴尬的事：

我第一次性生活好像一败涂地了

每次我都集结全力迎战，但还是不能让她高潮……

更多的是直截了当——

HO，我阳痿了!

别着急，下面的情况不一定就是阳痿，千万别给自己太大压力。

①没出现高潮就是阳痿

不少男性认为，在性生活的过程中不能够让伴侣达到高潮，就是患了阳痿。

其实并不是这样，一般情况下女性达到性高潮的时间比男性要长一些。

如果男性的勃起时间能够超过5分钟，就算女性没有达到性高潮也不能算作阳痿或者早泄，可能是其他方面出现了问题。

②遗精会造成阳痿

遗精分为生理性遗精和病理性遗精，生理性原因是正常的生理现象，每个月发生2~5次遗精。

如果每个月的次数都在5次以上，有时候能够高达20次，并且遗精后有腰酸背痛等情况，就是病理性遗精，需要及时治疗。

而无论是生理性遗精还是病理性遗精，都不是导致阳痿的直接因素。

③手淫一定会导致阳痿

有不少男性都有手淫的习惯，此类男性出现阳痿的问题之后，就会认为是手淫导致的。

实际上手淫是一种正常的性生活方式，规律、适度的手淫并不会影响身体健康，也不会导致阳痿的出现，甚至还可以预防阴茎海绵体萎缩。

医生建议要正确对待阳痿，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧，不能因为一两次性生活失败而沮丧担忧，缺乏信心。

夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力。

性生活时思想要集中，特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。如果影响到性生活，建议进行合理治疗，以免造成更大麻烦。